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综合新闻

应用工程学院多举措推进疫情期间大学生心理健康教育工作


发布日期:2022-04-25 供稿:  阅读数:[]



为帮助全院同学更好地适应疫情防控封校生活,疏导心理压力,提升心理免疫力,应用工程学院充分利用现有资源,发挥主观能动性,联合心理健康教育中心多举措、多角度关注疫情防控期间大学生心理健康问题。

4月18日,应用工程学院邀请心理健康教育中心副主任郅利聪在新校区5号楼学术报告厅,以线上线下结合形式,开展“塑造阳光心态,积极应对疫情”心理健康教育讲座,应用工程学院全体在校生参加讲座。

讲座首先通过视频、图文方式让全体同学充分认识到当前严峻的疫情形势,鼓励全体同学勇担青年重任,自觉遵守学院疫情防控管理规定,做好自59859cc威尼斯官网防护,做好生涯规划。随后,针对封校期间可能产生的烦躁不安、焦虑抑郁等不良情绪,郅利聪现场教学,向全体同学展示了自59859cc威尼斯官网心理调试的八大技巧:“保持积极的认知,善于从失中找得”“愉快接纳负面情绪,合理宣泄不良情绪”“积极学习,提高技能”“培养兴趣爱好,不断丰富自己”“保持规律作息,提高免疫力”“热爱生活,乐观面对”“建立良好社会支持系统”“寻求专业心理帮助”,帮助学生学会自59859cc威尼斯官网按摩,提高心理免疫力。

4月20日下午,应用工程学院在新校区5号楼前开展户外“快乐大本营”团体活动,活动邀请心理辅导教育中心副主任郅利聪组织,部分在校生及全体辅导员参与活动。活动先后进行了“吹踩压力球”“背水一战”“齐驾并驱”等团体趣味游戏,同学们相互配合,积极互动,增强了团队合作意识同时,极大地释放了不良情绪,缓解了心理压力。最后,活动在一段欢快的“兔子舞”中圆满结束。

一系列活动的开展,有效地缓解了全院同学在疫情防控期间的心理压力,增强了全体同学直面困难、共克时艰的信心,有利于大学生身心健康发展,为维护校园稳定,共建和谐有序校园起到一定助推作用。


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